人为什么会放屁呢?
放屁是一种正常的生理现象,对人体是有益的。
屁的来源归结起来有三点:
1.自身吞下的空气
2.肠道中的食物经细菌发酵产生气体
3.血液中的气体渗入到肠道内。人每天约有7-10升气体进入肠道,其中大约有0.5-1.5升的气体是通过“放屁”排出体外。
正常人平均每天放5-10次屁,当排放“尾气”频率及味道发生改变时,往往是在向我们发出信号,肠道可能出现问题了!
一、屁的频率改变
“尾气排放过少”:不放屁往往比屁过多更危险。
1.新生儿长期不放屁,要考虑无肛症及肛门发育不良。
2.成年人长期不放屁并且腹部鼓胀,要考虑肛管直肠疾病,如:肿瘤、炎症、痔疮;如伴腹部疼痛,恶心呕吐要考虑肠梗阻,肠扭转、肠套叠。
3.腹部手术患者,因麻醉剂的作用造成短暂肠麻痹,一般术后两到三天会排气。
“尾气排放过多”:
1.肠道菌群平衡紊乱,气体产生过多。如:长期使用抗生素,有益菌与有害菌都被杀死,菌群失衡。
2.消化能力较差的人,进食过多的食物后消化不充分产生过多气体。此外,便秘患者的大便滞留肠道,被细菌过度分解也会产气增多。
3.过食产气较多的食物。如,白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头、豆制品、麦麸、燕麦、玉米等。
当然,屁变多也和我们吃饭太快、吞入太多空气,或者喝了带气的饮料和酒类有关。
二、屁味道的改变
臭鸡蛋味屁:过食“高蛋白”食物,如肉类,或油炸食品,胃肠负担过重不能完全被肠道消化吸收,从而腐败生成吲哚、硫化氢,也就是平时我们闻到的臭鸡蛋,特别臭!因此应适当减少高蛋白饮食的摄入,多食蔬菜,饭后走走,喝杯酸奶。
奇臭无比的屁:食用大葱、洋葱、萝卜、韭菜等含有刺激性气味的食物后,不易消化,排放的“尾气”中就会有这些食物的味道。但是,如果最近没有进食“特殊”食物而你的屁突然奇臭无比,就要小心了!可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍引起的。
腥臭味的屁:一般提示着消化道出血,血液在肠腔内发酵,出现腥臭味及排柏油便。肠道炎症、溃疡时,有时屁味也比较腥臭。
腐肉味的屁:晚期肠道恶性肿瘤时,由于肠道组织糜烂坏死,蛋白质腐败,排出的气便会有腐肉味。
屁屎味屁:这个是大家最常闻的屁了,便秘患者由于大便蓄积在肠道时间较久,细菌分解繁殖的时间较长,因此放出的屁会很臭。
千万别憋屁
一个“屁”里含有多种成分,其中屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体,及微量的氨、硫化氢、粪臭素等恶臭气体。憋着的屁去哪里了呢?短暂性的憋屁,气体会重返大肠,等待着下一次的释放。然而,长期的憋屁,气体会被肠道黏膜重吸收进入血液,并随血液循环到达肝脏,一部分被肝脏分解,而剩下没有被分解的会继续随血液运行到达肺部,经呼吸系统排出体外。
因此,“有屁不放”,长此以往会出现胸闷、腹胀等症状,影响消化吸收功能,加重肝脏的负担。此外,经常憋屁会使机体形成“慢性中毒”,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
结语:屁的多少及味道与我们的饮食、运动、疾病息息相关。在正常的生活习惯及条件下,一段时间内放屁的频率及味道发生改变就应警惕是否疾病已侵入胃肠道,要及时就医。
作者简介:
王子豫,深圳市中医肛肠医院肛肠一科医师,硕士研究生。毕业于广州中医药大学第一附属医院中西医结合外科专业。具有丰富的理论、科研基础和临床经验,在国家级核心期刊发表过多篇文章。擅长于结直肠外科疾病的诊断和治疗。
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