最近好长一段时间老是上腹胀痛?或有恶心、呕吐、嗳气、反酸等症状?还时不时被爱人嫌弃口气重?恭喜你,你可能已被幽门螺旋杆菌(HP)死乞百赖地“恋上”了!
幽门螺旋杆菌是个啥菌?
它是人类胃部唯一的致病菌,是导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的主要元凶,也与缺铁性贫血、特发性血小板减少性紫癜等有关。最为严重的是:HP感染可能会引发胃癌。 HP感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍左右。
HP是会传染的,且具有易复发易传染的特性。
人类是目前HP感染唯一明确的传染源。但是近两年有人发现犬胃内也有这个细菌了,所以铲屎官们要小心了,和小动物玩耍一定要注意卫生!
HP不仅存在于感染者的胃里,而且也有可能存在其口腔的唾液里,牙龈、牙菌斑及舌苔上,甚至存在其粪便中。
HP感染的传播途径主要有三种:胃—口(胃返流)、口—口(共用餐具、水杯)和粪—口(HP随大便排出,污染水或食物,或者不卫生的手接触食物等)。从传播途径不难看出:Hp感染是一个典型的“病从口入”的疾病。
让人郁闷的是:HP感染存在明显的家庭聚集性,也就是:“一人感染,全家得病”!
为什么会这样?
1.亲属之间的遗传基因有相似性,一人感染,就意味着其他人也是易感对象。
2.是亲密接触惹的祸。尤其是家庭内父母与年幼的孩子之间、配偶之间。 “么么哒”会导致HP传染,千真万确,不由得你不信。
3.我国特有的一些卫生和饮食习惯给HP的家庭内传播创造了极其有利的条件。比如给幼儿咀嚼食物喂食,比如家庭共餐同吃一碗菜,不使用或很少使用公筷、公勺等。
4.饮用水源不卫生。生命离不开水,如果饮用水源不卫生,同饮此水者均容易感染。
如何防控?
《中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识(2021年)》在国内外首次提出以家庭为单位防控Hp。就是在以家庭中Hp感染者为防治目标的同时,筛查、治疗和随访其家庭成员。想要“全家无(幽)忧”,需要注意以下几点:
1、注意个人卫生,睡前饭后勤刷牙,饭前便后勤洗手(幼儿园阿姨反复教的东西要乖乖做好),保持口腔健康,积极治疗口腔疾病,定期更换牙具或进行消毒处理;
2、如家中有感染者,就餐时应推行分餐制(将食物放在单独的小餐盘里,各自分别进食),或使用公筷、公勺,餐具定期消毒;
3、家长在喂食儿童时应杜绝各种陋习,如咀嚼食物喂食;
4、戒烟,保持良好心理状态及充足睡眠;
5、长期刺激性饮食可逐渐降低肠胃的抵抗力,提高HP入侵的成功率。食物应保持清洁,避免喝生水,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌霉变食物,忌烟熏、腌制食物等;
6、HP感染者的家庭成员应“同查同治”;
7、Hp感染者应尽早行根除治疗。抗HP四联疗法用药多,药量大,疗程长,已感染者要遵医嘱用药,不可擅自调整或停止用药。
HP感染虽然棘手,但却不用过度担心,因为这个细菌是可筛查可防控的,并能被根除。
针对筛查HP,我院脾胃病科已开展安全有效便捷的碳13呼气试验,无需预约,欢迎有需要的患者前来就诊。
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