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小孩子如果没有饮食均衡很容易引起便秘。很多家长对便秘没有引起重视。小儿肛肠科医生表示，小孩出现便秘长期如此，会对孩子的生长发育造成严重影响。
引起便秘的原因有哪些?
习惯因素：由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
饮食因素：婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以刺激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。
?疾病：佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。
养成定时排便的习惯：三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，养成每日定时排便的习惯。
小孩便秘会出现哪些危害?
1、便血：便秘粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。
2、引起疾病：长期便秘引起小儿肛裂、痔疮、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。
3、免疫力下降：肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。
4、影响神经：粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。
5、影响发育：宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。
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