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腹泻时多吃哪些食物有益?

  温馨提示:深圳市中医肛肠医院(深圳唯一一家公立肛肠专科医院)源于2005年,是深圳市福田区卫生健康局主管,经深圳市卫生健康委审批注册的一所公立非营利性肛肠专科医院;医院以肛肠疾病临床诊疗为重点,是集预防保健、康复、科研与教学为一体的专科医院,医院现已成为中华中医药学会肛肠分会副会长单位、陕西中医药大学临床教学医院、深圳市医师协会肛肠医师分会会长单位、深圳市肛肠外科研究生培养基地、深圳市肛肠疾病会诊中心。您可以随时咨询医院专家或者拨打医院电话 0755-83636999,进行咨询了解,医院将会为您的身心健康答疑解惑。地址:深圳市福田区松岭路1号。提示:在深圳市我院未开设任何分院及门诊部,未与任何其他肛肠医院进行合作,敬请广大病友注意。
  针对腹泻的处理,除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外,还要特别注意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻,也可使体力迅速恢复,健康状况好转。
  首先,根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。
  1.腹泻时多吃的食物:
  蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
  水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
  2.腹泻时少吃的食物:
  蔬菜类: 荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
  水果类 :番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
  肉类 : 经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
  五谷、根茎类: 黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
  其他: 含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
  
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