每天运动一小时可防结肠息肉
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据Sloan‐Kettering纪念癌症中心Sanchez住院医师说，“我们发现每周1小时低强度锻炼——步行或爬楼梯的益处，这对多数人来说是可行的，对不能参加健身房或体育设备运动的低收入人群特别重要。”研究纳入种族因素更加客观，与以往研究不同的是，虽然过去也证明了体力活动是预防结肠癌发病的保护因素，但没有观察体力活动对不同种族和民族的影响，而此次研究则纳入了种族因素，更加具有客观性。
Sanchez医师及其同事纳入服务于各低收入社区的1所医院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美国人，20%是亚洲裔美国人，15%是非洲裔美国人。根据筛查问卷，若受试者结肠息肉发生危险不增加则纳入研究(例如无症状，没有息肉或癌症个人史或家族史)。通过结肠镜检查，研究者发现在每周运动不到1小时的患者中33%的患者有息肉;而每周运动在1小时以上的患者中25%的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉发生率更低，虽然这些人体重指数较高，但从运动中获益更大。
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