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混合痔是很常见的肛肠疾病，患上会出现疼痛、便血等症状，不及时治疗还会诱发其他肛肠疾病。那什么人容易患上混合痔?该如何预防混合痔呢?下面就是这些内容的详细介绍。
什么人容易患上混合痔?
▶饮食过饱或过于精细人群：日常生活中的饮食过饱、常吃精细的食物或憋便、蹲厕所的时间太久等，都给混合痔的形成提供了便利。
▶体弱多病者：体弱多病者多半会出现腹压增加症状，长期得不到有效治疗也是会引发混合痔的形成。
▶久坐久站人群：当人处于长时间站立或坐位的时候，肛门的直肠位于下部，因为受到重力和脏器的压迫，促使血液的回流受到影响，此时的静脉很容易引起扩张屈曲，导致混合痔的形成。
▶运动不足人群：如果运动不足，肠蠕动也会随之减少，此时的粪便下行也较为迟缓，从而导致习惯性便秘的发生，便秘则是引起混合痔的导火索，所以，长久之后就很容易引起混合痔。
该如何预防混合痔呢?
▶坚持温水坐浴：每天晚上睡觉之前坚持温水坐浴，即能清洁肛门，防止细菌的滋生，又能促进肛部血液循环。
▶坚持运动：平时要多加强运动，即能促进肠道的蠕动，减少大便在肠道内滞留的时间，还能促进肠粘膜的分泌。
▶注意饮食：饮食以清淡为主，做法以煮、炖、蒸为佳，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。
▶劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。
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