正常粪便是什么样的?
正常排出的类便是黄褐色,圆柱形,长10～20厘米,直径2～4厘米,重量100～300g,软硬度如牙膏至香蕉样。
如何从粪便形态看健康?
正常粪便:含有70%～80%的水分,质地如同牙膏或香蕉。
腹泻:大便水分过多,比牙膏还软,严重者可为水样便。
便秘:水分过少,质地比香蕉硬,严重者呈块状。
坐厕排便者可看粪便在坐便池水中是否过于漂浮或下沉来判断。
此外,粪便较之前变细,或出现沟痕、裂隙也属异常现象。
如何从粪便颜色看健康?
黄褐色:正常粪便颜色,可受进食食物影响出现差异。
黑色:提示消化道出血(除外还有可能与进食黑色食物、豆腐等含血食物或服用部分药物等有关)。
绿色;提示清化不良〔除外可能还有过食选菜皮染色等原因)。
白色:提示胆道梗阻。
夹杂鲜血:可能是痔疮、肛裂、肠息肉或肿瘤等。
夹杂黏液脓血可能是肠道炎症、肿瘤等。
什么姿势排便好?
从生理角度看,蹲着排便比坐着排便更好,因为蹲着排便时肌肉可以完全放松,肛门直肠角度更大,因此,有蹲便条件的朋友们尽量选择蹲位。
但蹲便对于老年及行动不便者不方便,而且出于卫生和美观,多数家庭都安装了坐便。
为了达到同样效果,我们可以在坐便时脚下踩个小板凳,身体前倾,模拟蹲便体位就可以了。
大便都是臭的吗?
正常大便不应有明显恶臭,若有明显恶臭可能是由吃多了蛋白质或含碳水化合物丰富的食物引起,也可能为长期便秘致异常发酵,及肠道内炎症甚至肿瘤破溃。
每天排便几次算正常?
排便次数具有个体化差异,成人一般每天1～2次,有的人2～3天排一次,新生儿每天3～5次,幼儿每天2～3次,若无其他异常都算正常范围。
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